前阵子发了一些关系酸枣仁的方子白虎 美穴，有部分一又友说酸枣仁恒久用下来，如实职责不起，也有一些一又友说，酸枣仁用事后莫得思象中成果好。

这是怎么回事呢？酸枣仁如实是保养失眠的良药，但并非稳妥整个证型的失眠患者，主要适用于心肝血虚型的失眠。

这类患者常常因久病体虚、失血过多或过度劳神等，甚至心肝之血亏虚。心失血养，神不安舍，肝血不及，方寸大乱，故而容易失眠多梦、惊怖怔忡。这时候用酸枣仁瑕瑜常对症的。

但要是是怒火焕发、脾胃虚寒、肾阳亏虚等导致的失眠，此时用酸枣仁就不对适了，盲目使用还可能延误病情。

前阵子我接诊了一位患者，从深圳赶来的贾女士，本年55岁，失眠照旧1年多了，之前尝试过不少本事，举例泡脚、畅通、推拿穴位等，皆没什么成果，就诊前不久还试过用酸枣仁保养。

据贾女士自述，平时入睡尽头穷困，常常要酝酿很长时间，睡着后稍稍有点动静就醒，还多梦易惊。

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白日精神颓丧白虎 美穴，老是嗅觉窘迫乏力，记性也不好。另外常伴有食欲懊悔，腹胀消化不良，头晕、心悸等症状发达。

我看了看她的舌象，舌淡苔薄白。纠合脉象和舌象来看，我判断这是心脾两虚、心神失养。

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具体开了个方子：夜交藤、白莲子、柏子仁。

通盘方子配伍起来不错养快慰神、健脾益胃。方子中夜交藤引阳入阴、安宽心神，白莲子津润心脾，柏子仁润肠通便兼养心，全见解保养，助力改善失眠。

那保养竣事如何呢？

贾女士回家按着方子吃了3周后进行复诊，她兴隆地说，休眠情况好多了，入睡快了好多，况兼睡得也更沉着了。

同期腹胀、头晕、心悸等不适皆有缓解，吃饭胃口也好了些。

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凭证好转后的病情，我将方子稍作调养，连接庄重保养了1个多月，在回拜中，贾女士响应休眠照旧基本收复平淡，每晚能沉着睡到6、7个小时，其余不适也皆隐匿了。

临了，确定也有一又友发现了，我并莫得提到具体剂量，主要如故研究每个东说念主体质不同，像是脾虚症状光显点的，则白莲子的用量不错稍多些；要是是失眠光显点的，则夜交藤的剂量不错合适多点；要是这个东说念主他是干冷体质、阴虚火旺等体质，那用药和剂量又另当别论了。

说这些亦然教导行家白虎 美穴，每个情面况有互异，用之前如故先了解明晰自己的体质、失眠成因、进度等，要是不明晰，先去找个中医辨证下，别我方盲目就用了。

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